糖質の制限 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

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糖質の制限は、年齢が高くなるにしたがって、行う必要があります。
糖質は、糖尿病、脳こうそく、心筋梗塞、認知症の原因となります。
糖質が多い場合、うつ病やキレやすい感情がでてきます。
心身共に不具合を引き起こす物質が糖質なのです。
私も甘いものが好きなので、このことは特に注意しなくてはならないと思います。
糖質は依存するために脳を簡単に操作してしまいます。
腸にとっても糖質の過剰摂取は、不具合を生じさせます。
脳ではなく腸で何を食べるかを決めることは、とても大切なことです。