時計遺伝子 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
自律神経のバランスを整えるために必要なものに時計遺伝子があります。
時計遺伝子を活性化させるためには、朝昼晩の食事の間隔をあけて、食事内容もバランスのいい献立とすることです。
特に朝食は、和食をしっかり取ることが時計遺伝子を活性化させ、ホルモンのバランスも良くなるということです。