床矯正の装着時間

千葉市の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です。
昨日は、台風で家に帰れず、駅前のホテルに宿泊しました。
今日は、台風一過で暑くなりそうです。
実は、僕も取り外し式の矯正を始めて1年半たちました。
夜寝ている時だけの装着でしたが、7時間ですとあまり大きな変化が見られません。
現在は、通勤時にも装着し、睡眠時間プラスアルファでカバーしようと企んでいます。
10時間も装着すれば、1年で改善してしまうことも患者さんで経験しています。
最低8時間の装着を推奨いたします。