体温コントロール ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
急激な温度の変化が起こりやすい季節です。
風邪をひきやすいのも体温調節に注意しなかったことが原因となります。
風邪をひいてしまったら、十分な睡眠と栄養、体を温めることが必要です。
体を温めようとしてお風呂の温度を上げすぎることは、ヒートショックの原因となりますので、気を付けてください。
どんなに寒い夜であっても４１℃に設定してください。
ヒートショックで亡くなる方は、年間約１７０００人います。
温度設定が、いかに大切かを自覚してください。