ヒートショック ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

幕張本郷の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
この時期は、外と家の気温差があるので、ヒートショックに気を付けてください。
ヒートショックは、急激な温度変化に心臓や脳の血管が耐え切れずにバーストして、時には死につながります。
寒いからといって、急激に熱い湯船につかった時に、ヒートショックは起きます。
湯船の温度は、３８度前後にしておき、３０分以上の半身浴で体の芯が温まります。
朝起きたときも、体温が低い状態なので、徐々に体温を温めることが大切です。
起きたら白湯を一杯飲むことも、体温を上げていく最良の手段となります。