がんの予防 ～千葉の歯科なら幕張ドルフィン歯科～

千葉市の予防歯科　幕張ドルフィン歯科です
世界の最長寿国である日本は、がん大国という側面もあります。
老化によって活性酸素を免疫によって抑えられなくなった結果、がんを発症してしまうわけですが、半分以上は、食生活の改善によってがんを克服できるといわれています。
がん予防にいい食物は、果物、ニンニク、キャベツ、大豆、ニンジン、セロリなどです。
つまり、抗酸化作用のある食べ物を日常的に摂取しているだけでがん予防につながります。
このような食事療法によって末期がんを克服したという報告も多数あるようです。
食事は、人間の健康を増進する基本的な部分です